Ингаляции от простуды — эфирные масла тимьяна и сосны

Вдыхание ароматических паров растительных эфирных масел очищает дыхательные пути и успокаивает слизистые оболочки. Приносит облегчение при насморке, ангине и пазухах. Ингаляции могут быть показаны детям старше 1 года. Аллергия на травы и эфирные масла является противопоказанием к этой терапии (независимо от возраста пациента).

Вот рецепты для трех процедур против простуды:

Ароматическая ванночка

Налейте в миску 2 столовые ложки травы (например, тимьян, лаванда или сосна) и залейте их 2 стаканами кипятка. Наклонитесь над чашей и накиньте полотенце на голову так, чтобы его бока образовали палатку, предотвращающую выход пара. Дышите глубоко в течение 5-10 минут. Повторяйте этот сеанс 2-3 раза в день, пока симптомы не исчезнут.

Растереть и нюхать

Купите в аптеке смесь эфирных масел для ингаляций или однокомпонентное масло, например эвкалипт или мяту перечной. Смешайте 2-3 капли с чайной ложкой масла и натрите смесь смесью (кожа не раздражается). Пока холод не пройдет, повторяйте процедуру каждый вечер. Вы также можете увлажнить подушку несколькими каплями масла.

Целебный микроклимат

Кроме того, убедитесь, что вы увлажняете комнаты, в которых проводите больше всего времени. Поместите в них посуду для воды. Добавьте 10 капель масла гвоздики или можжевельника в каждую. Вы также можете использовать масло для электрических пароувлажнителей.

Отдельно рекомендуем использовать активный ингалятор Махольда

Алая Крымская Роза